脳が教える！１つの習慣 ロバート・マウラー（著）
【 目 次 】
プロローグ 始まりはすべて「小さな一歩」；
第１章 「一つの習慣」だけでうまくいく理由；
第２章 小さな質問をする；
第３章 小さな思考を活用する；
第４章 小さな行動を起こす；
第５章 小さな問題を解決する；
第６章 小さなごほうびを与える；
第７章 小さな瞬間を察知する；
エピローグ 脳が教える！一つの習慣
レバレッジ・シリーズで有名な著作者でもあり、経営者でもある本田直之氏による監修の書籍です。
・本書の最大のメッセージ （本田直之氏の”監修者の言葉”より）
「人生を変えるには、まず、脳の仕組みを知らなければならない。」
・「小さな一歩」なしに大きなジャンプはできない
・「人生は、どんな質問をしたか、どんな質問をしなかったか、どんな質問を考えつきもしなかったで決まる」 － サム・キーン
・否定的な質問は避ける
・変化のあらゆる段階を「小さく考える」
・目標に到達するには、一歩を小さくする
・「小さな行動」なら挫折したくともできない
・「すべての成功は、小さなことから始まる」 － ピーター・センゲ
・小さな問題をその場で解決することが、のちのち、はるかに大きな問題が発生するのを防ぐ
多くの学びを頂き有難うございました。
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